Qu’est ce que l’on fait quand on ne fait rien?

Quand on est dans une attitude de « ne rien faire », on se met dans une posture de faire un choix.

Soit on se laisse envahir par des pensées qui nous projettent vers le futur, comme « il faut que je fasse ça… il faut que j’appelle telle personne… » Ces pensées nous positionnent toujours dans l’action.

Soit on laisse venir les choses à soi plutôt que d’aller les chercher, comme écouter la multitude des chants d’oiseaux, admirer toute cette végétation qui pousse encore et encore.

En adoptant cette posture, on sélectionne les informations extérieures entre celles que l’on accueille et celles qui non pas d’intérêt.

Quand on choisit cette attitude de « ne rien faire », on voit que l’on intervient sur nos pensées.

Pour aller plus loin dans cette réflexion, au-delà de choisir nos pensées, on peut même choisir notre état. Par exemple, lorsqu’un état négatif arrive, on peut se dire « non pas aujourd’hui » On fait le choix de regarder ailleurs. On fait le choix de notre état.

On peut choisir ce qui nous fait du bien en tournant notre attention dans la direction qui nous convient. C’est une forme d’agilité de la pensée.

Alors, entrainons nous pour parfaire notre agilité !