Agresseur ou agressé?
Une relation peut fonctionner tel un cercle vicieux…
On perçoit l’autre comme l’agresseur quand il empiète sur mon domaine, en posant des actes qui vont à l’encontre de ce que j’avais entrepris.
On perçoit l’autre comme l’agresseur quand il me heurte par ses idées qui prennent à contre-pied mes valeurs.
Alors on a deux façons de réagir :
Soit on entretient ce cercle vicieux en devant l’agresseur. Dans ce cas, on ne cherche pas à comprendre l’autre, mais plutôt à imposer sa vision. Autant dire que cette posture est vite insupportable. Elle est épuisante émotionnellement. Elle n’est en rien constructive.
Soit on prend le temps, parfois avec l’aide d’une tierce personne, d’identifier ce qui nous anime. En se disant par exemple : « Pourquoi cette personne déclenche toujours chez moi cette colère ? » A force d’y réfléchir, on peut mettre le doigt sur la cause primaire qui nous appartient. C’est un moyen très efficace pour sortir de ce cercle vicieux.
Alors prenons le temps de regarder plus attentivement notre relation à nous-même, ca ne pourra qu’enrichir notre relation aux autres.
Bonne journée !