Un peu de légèreté…

Au cours de la succession des épisodes plus ou moins stressants de notre vie, notre corps et notre esprit subissent des tensions émotionnelles. Bien sûr, on fait face parce qu’il faut… On  n’a pas le choix !

Cela ne veut pas dire que l’on fait abstraction de nos besoins vitaux. On a toujours besoin de se retrouver soi, pour se ressourcer, vivre un moment de repos, recharger les batteries.

S’accorder ces parenthèses « rien que pour soi » est essentiel pour faire redescendre le curseur émotionnel. Cela permettra de vivre plus sereinement les futurs épisodes stressants.

On a chacun nos « astuces » pour faire redescendre la pression. Au fond de nous, on sait ce qui nous correspond le mieux pour retrouver un sentiment de sérénité.

Je vous souhaite de vivre des moments remplis de légèreté.