Les années se suivent et se ressemblent.

Et oui, une nouvelle année commence. On est plein d’enthousiasme. On a toute l’année pour mettre en œuvre nos bonnes résolutions comme : prendre plus de temps avec ceux qu’on aime, s’accorder plus de temps pour soi, se mettre au sport, se faire un resto une fois par mois en amoureux, aller chez le thérapeute manuel avant d’avoir trop mal au dos, juste pour un contrôle ou une détente…

Quelquefois les bonnes résolutions mettent la barre un peu haute. Leur réalisation s’avère alors plus qu’incertaine à moins d’avoir une volonté de fer, alors faites selon votre intuition. Cette résolution vous ressemblera.

Très bonne année à vous tous.

Voici une idée cadeau

Pour soulager les maux,

S’accorder une parenthèse

Pour se sentir plus à l’aise.

Offrir un moment chaud et doux,

Autour de vous

Ou rien que pour vous.

A la lumière d’une flamme,

Un moment  de calme.

Le chalet vous attend

Pour une séance de détente.

Avec un peu d’avance, Joyeux Noël à tous.

Vous avez déjà remarqué la connaissance que nos grands-parents ont des plantes. C’est prodigieux ! On pourrait les écouter pendant des heures. Et là on prend conscience de notre ignorance !

La Nature est grande. Elle nous nourrit et elle peut nous soulager … Au détour d’un sentier, une magnifique ortie vient vous piquez les jambes, ma grand-mère avait un remède imparable pour soulager la piqûre : il faut prendre trois herbes différentes mises à disposition par Dame Nature puis les frotter sur la peau. Et ça calme l’envie de gratter.

C’est cette simplicité qui nous rapproche des bienfaits de la Nature.

Un grand merci à nos anciens pour la transmission de leurs savoirs.

Comme c’est douloureux !

Les personnes qui souffrent d’arthrose vivent souvent cette douleur comme une fatalité.

L’arthrose se loge dans les articulations : les genoux, les mains, les cervicales…

On pourrait facilement se dire : « moins je bouge et moins j’aurai mal ». Mais ce n’est pas vrai. Au contraire. Plus on sollicite nos articulations moins elles seront « grippées » par l’arthrose.

Le thérapeute manuel viendra soulager les zones douloureuses mais, hélas pas les guérir !

Par contre son intervention associée à un traitement par les plantes peut apporter un plus grand confort pour le patient.

On en reparle si vous voulez.

Et oui, chaque fin de soirée est suivie d’une nuit de sommeil. C’est comme ça !

Notre cerveau a besoin de ce temps de repos pour se ressourcer, reprendre des forces. Mais il n’y a pas que lui. Pensez à vos muscles.

Eux aussi ont besoin de ce sommeil réparateur pour avoir une détente maximale, favoriser l’élimination des toxines pour se réveiller en pleine forme.

Sur ce, bonne nuit à tous !

Bien sûr on a tous besoin, un jour ou un autre, de s’en remettre entre les mains d’un thérapeute, pour un problème physique ou psychologique.

Mais il est important de garder à l’esprit que nous  sommes le mieux placés pour savoir ce qui nous convient pour être bien dans notre corps et dans notre tête.

Comme se faire un mini régime après un repas copieux pour se sentir un peu moins ballonné.

Comme se coucher plus tôt le lendemain d’une soirée qui s’est prolongée pour retrouver toute son énergie.

Comme se préserver des moments de détente après avoir connu des périodes de stress.

Comme trouver du réconfort auprès d’une personne que l’on aime pour atténuer un sentiment de peur, de tristesse, d’angoisse.

Bref, les exemples sont nombreux. Ils nous rappellent que nous avons nos propres ressources. Elles sont juste là.

C’est un sacré rôle que nous avons : être acteur de notre santé.

Et oui, notre cerveau peut nous tromper.

Plusieurs exemples pourraient illustrer cela, mais arrêtons-nous sur celui de la boiterie.

Suite à un choc, une hanche, un genou, une cheville peuvent être douloureux. La personne boite. Si cette douleur perdure dans le temps, le cerveau enregistre cette démarche boiteuse comme normale. Lors d’une séance de rebouterie, le thérapeute manuel intervient sur les zones douloureuses. La personne exprime son soulagement. La douleur n’est plus là. Malgré cela la personne continue à boiter.

En fait, la personne doit réapprendre à marcher sans boiterie. Pour cela elle doit rééduquer son cerveau en réfléchissant à sa façon de se déplacer.

Un vrai travail !

La question du temps est vraiment étonnante.

Ne vous est-il jamais arrivé de trouver le temps trop court lorsque vous viviez un moment agréable que vous auriez envie de prolonger  ?

A l’inverse, n’avez-vous jamais vécu un moment désagréable qui semble s’éterniser, comme si le sort s’acharnait sur vous ?

On peut ressentir ses deux impressions lorsque l’on se retrouve entre les mains d’un thérapeute manuel : une détente musculaire sur un corps peu contracté pourrait durer encore et encore, alors qu’on aimerait que la zone douloureuse soit traitée rapidement.

En règle générale, après une séance de rebouterie, les personnes soulagées disent : « j’aurais dû venir plus tôt… ».

C’est juste une question de temps !

Youpi, le printemps est de retour ! La nature se réveille. Tous nos sens sont en éveil pour écouter les oiseaux chanter à longueur de journée, se laisser surprendre par des bourgeons qui poussent à vue d’œil, sentir la bonne odeur de l’herbe fraichement coupée.

Dans ce contexte parfait pour rêvasser, il faut parfois en passer par des étapes douloureuses. En effet, lorsque l’herbe prend de l’altitude, cela rime avec une sortie sympathique de la tondeuse à gazon. Et là, cela peut se gâter…

Les muscles de nos bras sont sollicités : ils serrent fermement la poignée, ils reçoivent les vibrations de l’engin, et tout cela pendant un temps certain. La tendinite n’est pas loin.

Nouveau proverbe capellaudain : Qui profite de l’herbe haute, met ses bras au repos.

Je me présente. Mon nom est  Piriforme. Je suis un muscle qui habite dans la profondeur de la fesse.

J’ai une spécialité : lorsque je me contracte de trop, mon propriétaire se plaint souvent d’un mal situé en bas du dos. Chut ! il ne sait pas que c’est moi qui suis souvent impliqué dans ses douleurs. Je sais me faire discret.

Ce petit jeu de cache-cache peut durer un petit moment avant que mon propriétaire ne se décide à demander de l’aide. Quand il va voir le thérapeute manuel, je n’aime pas ça parce qu’il me trouve toujours !

 Fini le jeu.