En commençant cette nouvelle année, je ressens le besoin d’être en contact avec la chaleur humaine. Je me dis que peut-être, vous aussi, vous êtes dans ce besoin…

Le concept de la chaleur humaine est né, selon Danis Bois, le fondateur de la fasciathérapie en France, « de la sensation tactile de la chaleur ressentie par les personnes lorsqu’elles sont touchées par une main chaleureuse et qu’elles découvrent le cheminement lent du mouvement à l’intérieur d’elles-mêmes. A ce moment, la personne témoigne en conscience du processus dynamique qu’elle sent en elle et qui la met en présence d’un enrichissement de toutes ses facultés relationnelles. »

En fait, lorsque l’on est en contact avec des personnes qui manifestent de l’écoute, de la bienveillance, de l’empathie, de l’optimisme, on peut ressentir cette chaleur humaine qui fait tant de bien au corps et à notre psychisme.

C’est pourquoi je nous souhaite à tous, d’être dans cette douce quête de chaleur humaine…

J’aimerais faire un parallèle entre les couleurs automnales qui rendent nos jardins et forêts flamboyants et notre nature intérieure. Peut-être que le parallèle est osé, quoique…

Dans ce décor automnal, lorsque l’on observe les arbres, on ne peut s’en lasser. En fonction de l’angle de vue, de la luminosité on aura toujours un tableau différent. Et bien lorsque l’on regarde à l’intérieur de soi, ces nuances de couleurs, qui nous animent, seront également différentes en fonction du jour, de notre disponibilité, de notre état d’esprit. Quelque fois on aimerait aller y découvrir un paysage merveilleux mais il ne se présente pas. Et puis quelque fois au détour d’un chemin (intérieur bien sûr) on se laisse surprendre par un paysage inexploré rempli de couleurs flamboyantes.

Quelle beauté cette nature !

Je vous souhaite un bon mois de décembre haut en couleurs 😉

Je voulais vous partager ce texte d’Elena Barnabé qu’une amie m’a offert. Je le trouve parlant sur la puissance de notre toucher qui peut toucher et nous toucher au plus profond de notre être. J’ai la chance de partager cette expérience avec vous lors de nos séances.

Bonne lecture !

« Grand-maman, que faire avec la souffrance ?

-Utilise tes mains mon enfant ! Si tu utilises ton mental, la souffrance s’accentue.

-Mes mains ?

-Oui, oui ! Nos mains sont les antennes de notre âme.

Quand tu les utilises en cousant, en cuisinant, en peignant, en touchant le sol ou en les plongeant dans la terre, tes mains envoient des signaux d’amour au plus profond de toi et ton âme se calme. Et elle n’a plus besoin de la souffrance pour que tu prennes soin d’elle.

-les mains sont-elles si importantes ?

-oui, pense aux bébés, ils découvrent le monde en le touchant. Quand tu regardes les mains des personnes âgées, elles t’en racontent davantage sur leurs vies que n’importe quelle autre partie de leur corps.

Il est dit que tout ce qui est « fait main » est fait par le cœur, parce que c’est vrai, les mains et le cœur sont connectés. Les massothérapeutes le savent. Quand elles touchent le corps de quelqu’un avec leurs mains, elles créent avec cette personne une connexion profonde. Pense aux amoureux, quand ils se prennent la main, ils subliment leur amour.

-Grand-maman, depuis combien de temps n’ai-je pas utilisé mes mains de cette façon ?

-Utilise-les mon enfant ! Crée de tes mains ! Et tout à l’intérieur de toi se transformera ! La douleur ne disparaitra pas, mais elle se métamorphosera en la plus merveilleuse des œuvres d’art. Elle ne te fera plus souffrir. Parce que tu auras réussi à embellir ton essence. »

Lorsque l’on pratique la thérapie manuelle, il y a de fortes chances pour que cela se fasse en libéral. Cela signifie que l’on met en application les techniques apprises en formation tout seul de notre côté.

Au fil des ans, on acquière notre propre expérience. On s’approprie les techniques enseignées en les « personnalisant » en fonction de nos ressentis. Inévitablement, on a tendance à utiliser les mêmes techniques lorsque l’on identifie une même douleur d’un patient à l’autre. Or cela peut représenter un côté un peu enfermant dans notre pratique, et concernant le patient, on peut passer à côté de sa problématique.

Le fait de s’engager dans des formations, de manière régulière, continue, permet d’ouvrir notre esprit, et du coup, notre pratique, sur d’autres techniques. Cela ouvre le champ des possibles.

Les formations sont un vrai lieu-ressources, mais également les échanges sur nos pratiques entre professionnels donnent une vraie dynamique dans notre quotidien de travailleur « isolé ».

Une grande pensée à Jean-Mi et Françoise. Merci pour nos échanges très enrichissants.

En relisant l’un de mes précédents regards (pour les intéressés, il est en page 8 dans les archives 😉 ), je faisais la comparaison de l’entretien du corps à celui d’une belle voiture ! Aujourd’hui, je vous propose de compléter ce regard sur notre corps…

Certaines personnes peuvent considérer leur corps comme un simple objet qu’il faut nourrir pour lui donner de l’énergie afin de pouvoir accomplir toutes les tâches quotidiennes. Dans cette approche, le corps est un simple exécutant. Il est soumis aux ordres du cerveau. Quand ce corps « mécanique » ne fonctionne plus, la personne attend que quelqu’un le répare.

Dans le temps, lors de séance de thérapie manuelle, par exemple, cette vision peut évoluer : la personne peut percevoir des sensations différentes liées à de la tension, de la détente, du plaisir. Puis cette personne pourra prendre en compte ses perceptions corporelles, émotionnelles pour s’adapter.

Ainsi, elle comprendra que des liens existent entre son corps et son cerveau. Les deux sont indissociables.

Enfin, pour aller un peu plus loin, je pourrais même ajouter que cette expérience d’écoute de notre corps nous permet de mieux nous connaître dans ce qui nous convient ou non…

A méditer…

Dans ma pratique de thérapeute manuelle, je suis amenée à rencontrer des personnes qui ne savent pas toujours identifier leur douleur : tant dans l’intensité que dans la localisation. Cette « non-conscience » de la douleur amène la personne à vivre un bon moment avec un état de tension avant de ressentir le mal. Elle vit, cohabite avec la douleur.

On pourrait dire qu’  « elle est dure au mal ». Est-ce une bonne chose ? je ne crois pas.

Petite explication : laisser les muscles, les os, les fascias se figer dans le temps amène le corps à adopter des postures « raides » et peut-être même des pensées « raides ».

D’où l’intérêt d’apprendre à se connaitre, ou à reconnaitre des tensions avant qu’elles deviennent trop importantes. Cela commence par la perception que l’on a de soi : Au niveau physique :est-ce que je me sens décontracté ? est-ce que je ressens des tensions dans le dos ? dans le ventre ? le thorax serré ? Mais aussi au niveau psychique : est-ce que je me sens apaisé ou bien je me sens comme une cocotte minute sous pression ?

Et oui ! c’est un véritable apprentissage mais prenez le temps de le vivre… Ca vaut le coup !

On pourra échanger sur le sujet, si cela vous dit, lors de notre prochaine rencontre 😉

Lorsque l’on rencontre une personne, la formule de politesse appropriée après le « Bonjour » c’est « comment ça va ? ». La réponse type est : « Oui ça va ».

Commence alors la discussion. Lorsque l’on a réellement envie d’entendre et d’écouter la personne parler d’elle, de ce qu’elle vit, arrive alors le « Comment ça va ? » qui signifie : « Comment ça va vraiment ? »

Dans ce cas, il s’agit de s’intéresser réellement à la personne et non d’utiliser ce qu’elle va dire pour alimenter ma pensée centrée sur moi. Petit exemple de conversation auto-centrée :

Moi : « Alors comment ça va ?

La personne : « Je viens d’apprendre que mon père a un souci de santé. »

Moi : « Ah mince alors, j’espère que c’est pas trop grave parce que moi, mon père quand il s’est fait hospitaliser… »

Bref, la conversation dérive et revient à moi.

Ecouter une personne, c’est l’écouter dans tout ce qu’elle a envie de dire, dans ce qu’elle peut ressentir. Il ne s’agit d’être « psy » mais tout simplement s’intéresser à l’Autre.

Cette posture d’écoute peut demander une certaine vigilance mais c’est tellement agréable d’être à 100% avec la personne !

Et vous savez quoi ! C’est tellement agréable de se sentir écouter vraiment 😉

Quelques fois nous ne voyons plus clair dans nos idées, nos pensées. Elles s’entremêlent jusqu’à nous donner le tournis et nous plonger dans un flou artistique voire un mal être… Le fait de se poser, de se recentrer sur soi permet de faire le tri dans notre cerveau et peut-être même de redéfinir nos priorités.

Et bien on peut faire un parallèle avec le travail du toucher.

Lorsqu’une personne souffre d’un bras, de l’épaule ou de bien d’autres lieux corporels à la fois, il est légitime de s’interroger sur l’origine de ces douleurs. En thérapie manuelle, la colonne vertébrale représente le tuteur, le point commun de l’ensemble du squelette sur lequel s’insèrent les membres, le crâne. La colonne vertébrale est souvent la source à explorer pour soulager durablement les douleurs.

Portez-vous bien !

Peut-être que ce regard porté ce mois-ci sur ma pratique concernant les fascias va parler à certains d’entre vous…

Lorsque le patient vient avec une douleur, je viens, par mon toucher, me mettre en contact avec la personne, sa peau,… mais pas seulement. Je porte toute mon attention sur ce que je ressens dans la profondeur des muscles mais aussi des os. Est-ce que c’est dur ? trop dense ? plutôt avec de la chaleur ? Puis mes doigts se posent en point d’appui sur une zone parfois étendue, parfois plus précise et j’attends. J’attends quoi ? Et bien j’attends que les fascias qui constituent les fibres des muscles, des os commencent à se remettre en mouvement.

Et comment le sait-on me direz-vous ?

Il arrive que la force de présence du toucher amène le patient à être aussi très à l’écoute de ce qu’il peut ressentir dans l’instant présent. Lorsque la tension musculaire lâche, nous sommes souvent deux à la ressentir instantanément : sous mes doigts la zone mise en point d’appui n’a plus la même densité, c’est beaucoup plus fluide, et le patient ressent un soulagement.

On se regarde comme si on se disait « t’as senti ! »

Bien sûr, cela donne lieu a des échanges verbaux ensuite.

C’est chouette toutes ces expériences partagées !

Merci