Souffler ses bougies d’anniversaire, c’est fêter un an de plus notre expérience de la vie. En fait, plus on vieillit plus on est riche de connaissances sur soi et sur le monde.

Prenons deux exemples qui parleront à ceux qui ont soufflé beaucoup de bougies…

Lors de nos différentes rencontres avec la douleur physique: lumbago, entorse, brûlure,… Notre cerveau construit une échelle de la douleur. Ainsi, notre première prise de sang ressentie comme douloureuse sera rétrogradée, au fil de nos expériences, à une sensation désagréable.

Avec un regard plus joyeux sur la question, on peut dire que la vie nous apporte plein de petits bonheurs, et que c’est le temps passant qui nous les fait apprécier (ou remarquer) encore plus. Vous voulez un exemple ? Lorsque l’on est enfant, on se hâte à vouloir tout voir, tout découvrir sans chercher à regarder plus intensément ses émotions, la beauté de ce qui nous entoure.  Et puis « avec l’âge », on se pose et on prend le temps de s’écouter, d’écouter, de regarder.

Bref, vivons notre âge à 200% !

Il était une fois un monsieur qui voulait dormir, dormir… Il voulait retrouver ce sentiment agréable, au moment du lever : avoir le corps détendu, sans tension, avoir le cerveau calme, prêt à s’ouvrir sur une nouvelle journée.

Il pensait que ce désir resterait inatteignable tant ses nuits étaient agitées. Son cerveau était toujours en ébullition à réfléchir au lendemain, à anticiper d’éventuels soucis, à se remettre en question… que sais-je encore… Son cerveau avait pris les commandes de sa vie. Il était devenu indomptable. Il lui menait la vie dure.

Jusqu’au jour où, ce monsieur, épuisé par le manque de sommeil, décida de reprendre le contrôle de sa vie. Il avait entendu parler d’une thérapeute manuelle qui utilisait la luxopuncture. Il se décida à suivre plusieurs séances.

Après plusieurs semaines de travail avec la thérapeute (discussions, conseils, actions de la luxopuncture pour un rééquilibrage du système hormonal, digestif, lymphatique), il réussit à discuter de nouveau avec son cerveau. Ils n’étaient plus en conflit. La cohabitation était de nouveau possible. Ils devinrent amis. Son cerveau avait accepté de le laisser tranquille durant ses nuits.

Bulle est le maître mot pour entrer dans cette nouvelle année qui s’offre à nous…

Bulle comme bulle de champagne (ou d’eau gazeuse pour ceux qui préfèrent !) pour fêter 2019,

Bulle comme bulle d’oxygène pour user et abuser de belles sorties qui font du bien aux jambes et à la tête,

Bulle comme Buller en s’offrant des moments pour ne rien faire,

Je vous souhaite pleins de bulles pour cette année 2019.

Vous avez déjà entendu ces remarques «  Faut pas rêver ! », « Tu peux croire au Père Noël ! ».

Et bien justement, cette période pré-festive est l’occasion de faire le point…

Pourquoi il n’y aurait que les enfants qui auraient le droit de rêver ? Rêver c’est se créer un imaginaire. Les enfants, par leur insouciance, ont une grande facilité à se projeter dans un monde qui leur plairait plus que tout. Pour nous les adultes, c’est une autre histoire… On bride trop souvent notre imaginaire « parce qu’on sait que ça ne se fera pas ». Bref, on s’empêche de rêver parce que le monde matériel nous rattrape.

Vous avez compris où je voulais en venir… On a le droit de rêver ! On a le droit de se projeter, grâce à notre imaginaire, dans un lieu, avec une personne, avec notre musique préférée. Ce rêve éveille des sensations, des fantasmes qui, même s’ils ne sont pas toujours réalisables, procurent un réel relâchement nerveux, intellectuel. On est dans le lâcher prise.

Et si l’on faisait la liste de nos rêves, peut-être que l’un d’entre eux se réalisera.

Jolis rêves à tous !

Il existe des phénomènes étranges dans notre corps… Démonstration…

Prenons l’exemple de l’épaule : Il peut arriver qu’on la sente fatiguée. La faiblesse est telle que nos mouvements sont limités.

Pour localiser plus précisément le problème et pour confirmer notre état de souffrance, que fait-on ? Et bien on se palpe… Et là, pas de douleur ! Sommes-nous devenus fous ?

Mais non ! Il existe des muscles dits « passifs » qui ne provoquent pas de douleurs aigues mais plutôt cette sensation de lourdeur, de fatigue.

Le travail du thérapeute manuel va consister à aller rechercher le ou les muscles responsables pour ensuite les décontracter et ainsi, faire disparaître cette lourdeur.

Et vous pourrez dire : « C ki ka pu mal » !

PS : la photo n’a aucun rapport avec le thème de ce regard… simple clin d’œil à la région de Saint Cirq lapopie

Voilà déjà deux années que le chalet héberge nos discussions, nos émotions, vos douleurs et vos soulagements.

Il a été le témoin de moments de rires, de sourires: de moments vrais.

Il garde en mémoire toutes ces belles rencontres.

Pour toutes ces raisons, je nous souhaite encore de belles années ensemble.

A bientôt

Oui, on aime tous (ou presque) les beaux mois d’été ensoleillés, on profite au maximum de la nature, des longues soirées en terrasse, des journées en famille. Du coup, lorsque le mois de septembre arrive, il devient un peu le mal aimé : celui qui nous oblige à reprendre le cartable pour retourner au boulot, celui qui replace chacun dans son rythme plus ou moins soutenu. C’est vrai que vu sous cet angle, il ne donne pas très envie.

Et si on voyait ce mois de septembre autrement, en vivant tout simplement les moments présents sans chercher à retourner dans les souvenirs comme « Ah, en juillet (ou en août) c’était mieux parce que… » ou à se projeter trop loin dans le temps comme « Ca y est, on va bientôt passer en heure d’hiver… »

Pour résumer ma pensée, je dirais que c’est nous qui construisons nos saisons dans notre tête.

Moi j’ai choisi le soleil en toutes saisons !

Bonne rentrée à tous

« Qu’est-ce qu’on mange ? » est la question rituelle des enfants lorsqu’il s’agit de passer à table. Pour caricaturer l’épisode ; lorsque la réponse est « Des pâtes ! », la réaction immédiate est « AH ! ». Lorsque la réponse est « Des courgettes ! », la réaction (tout aussi immédiate) est « Oooh »

Analysons un peu la chose : Et si l’on se disait que tout est question d’éducation. En effet, proposer dès le plus jeune âge des plats de légumes variés cuisinés en gratin, en poêlée, en salade, avec des épices, des herbes, crus, cuits. Tout cela peut être très apetissant et ravir nos papilles et nos chers petits.

Lorsque ces goûts sont développés dès le plus jeune âge, la personne mémorise intrinsèquement ce qui lui convient. Parfois, certains adultes n’ont pas ces repères et développe des comportements alimentaires inappropriés.

La luxopuncture accompagnée de conseils personnalisés est un des moyens efficaces pour aider les personnes à trouver (ou retrouver) de bons réflexes alimentaires. N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Vous avez peut-être déjà fait le constat que l’on inonde nos enfants de bisous lorsqu’ils sont petits. Et puis ils grandissent et les bisous sont moins fréquents. Non pas qu’on les aime moins mais ce n’est pas dans notre culture que de s’embrasser pour montrer notre attachement, peut-être à tort !

Ca fait tellement du bien d’être dans ce contact, de sentir l’autre, de partager notre affection. Souvent un bisou est accompagné d’un petit mot, d’une explication. Il encourage à la discussion.

Bref, je ne vois que des bienfaits au bisou. Sans aucune contre indication, j’affirme qu’on peut user des bisous à volonté.

Gros bisous

Période du bac oblige, voici une question philosophique : est-il nécessaire d’écouter son corps ?

De ma place de thérapeute manuel, une seule réponse est possible : Il est plus que nécessaire d’écouter son corps qui peut être considérer comme un donneur d’alerte. En effet il peut développer des maladies, des tensions qui viennent traduire un déséquilibre au plus profond de son for intérieur. Les exemples sont nombreux comme l’eczéma, le psoriasis, la pelade, des tics… ou bien, des tensions musculaires qui ne veulent pas s’atténuer…La liste est longue.

Mais quelle est l’origine de ces expressions physiques ?

Vous l’aurez deviné c’est notre cerveau le responsable ou plutôt, notre façon d’appréhender la vie. Plus on se met de pressions, d’impératifs, pour essayer de répondre à ce qu’on pense que la société (parents, amis, conjoint, enfants, patron, collègue…) attend de nous et moins nous agissons sereinement et plus notre cerveau montre son désaccord par le biais de notre corps.

C’est ce qu’on appelle des maladies psychosomatiques.

Pour tenter de répondre à ces maladies, il n’est pas nécessaire, mais impératif, d’écouter son corps ET son état d’esprit.

Mon cabinet est ouvert, si vous souhaitez que l’on échange sur ce sujet avant de rendre votre copie !